Điểm danh một số vấn đề về da thường gặp do nước bể bơi gây ra

\r\n

Bơi lội là một trong những bộ môn thể thao tốt và thú vị được nhiều người lựa chọn. Ngoài ra, đây còn là một kỹ năng sống hữu ích mà bất cứ ai cũng nên trang bị cho bản thân mình.

\r\n

Tuy nhiên, việc ngâm mình dưới hồ bơi đầy chlorine và các chất độc hại có thể ra những ảnh ảnh hưởng nhất định cho làn da của bạn. Một số vấn đề về da thường gặp do nước bể bơi gây ra gồm có:

\r\n\r\n

Da khô: Đây là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất, kèm theo dấu hiệu kích ứng và ngứa. Khi tình trạng da khô kéo dài, điều này sẽ góp phần làm tăng quá trình lão hóa.
Phát ban: Việc tiếp xúc với clo trong thời gian dài có thể làm da bạn ngứa, dẫn đến phát ban. Đặc biệt, điều này thường xảy ra với những làn da nhạy cảm với hóa chất.
Bỏng: Việc bạn bơi lội trong nhiều giờ có thể sẽ khiến làn da bị cháy nắng. Tuy nhiên, điều này có thể được ngăn chặn dễ dàng bằng cách tuân thủ cách chăm sóc da khi đi bơi.

\r\n[caption id="attachment_3964" align="aligncenter" width="800"] Nước hồ bơi có thể là nguyên nhân gây phát ban da

Nước hồ bơi có thể là nguyên nhân gây phát ban da

Nước bể bơi có thể là nguyên nhân gây phát ban da[/caption]\r\n

Hướng dẫn cách chăm sóc da khi đi bơi chi tiết từ A - Z

\r\n

Để thỏa mãn niềm đam mê bơi lội song vẫn có thể bảo vệ làn da tối ưu, việc dưỡng da khi đi bơi chính là điều mà bạn nên làm. Điều này cần được thực hiện cả trước và sau khi đi bơi giúp mang đến hiệu quả tốt nhất.

\r\n\r\n

Cách chăm sóc da trước khi đi bơi

\r\n

Trước khi xuống nước khoảng 30 phút, bạn hãy dành thời gian để thực hiện các bước dưỡng da sau đây:

\r\n[accordion]\r\n\r\n[accordion-item title="Thoa kem dưỡng ẩm"]\r\n

Như đã đề cập trước đó, lượng clo trong nước hồ bơi có thể gây khô da. Do đó, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc lotion phù hợp để bôi lên da. Lớp kem dưỡng ẩm sẽ giữ ẩm cho da, đồng thời làm giảm ảnh hưởng của clo đối với làn da. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng kích ứng da do nước hồ bơi gây ra.

\r\n

Bạn có thể lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Trong đó, đặc biệt ưu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm chứa dimethicone, glycerin, dầu hoặc petrolatum.

\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Sử dụng kem chống nắng chăm sóc da khi đi bơi"]\r\n

Sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn đừng quên thoa kem chống nắng có khả năng chống nước với chỉ số SPF phù hợp. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng da xỉn màu do cháy nắng.

\r\n

Kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời và ngăn chặn hấp thụ clo vào da. Hãy bôi kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi bơi và thoa lại sau mỗi 2 giờ nếu bạn bơi trong thời gian dài.

\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Sử dụng mũ bơi"]\r\n

Song song với việc chăm sóc da, các bạn đừng quên bảo vệ mái tóc để tránh tình trạng khô, xơ rối sau khi bơi. Hãy đội mũ bơi vừa vặn trước khi vào hồ bơi, tránh những sợi tóc rối tung làm phiền bạn khi bơi lội.

\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Tắm sơ trước khi xuống bơi"]\r\n

Thực tế, nhiều hồ bơi thường yêu cầu người bơi tắm sơ qua bằng nước trước khi xuống hồ để làm sạch cơ thể và làm quen với nhiệt độ nước. Ngoài ra theo các chuyên gia, điều này còn giúp bảo vệ làn da hiệu quả. Việc làm sạch sẽ giúp hạn chế lượng clo hấp thụ vào da khi tiếp xúc với nước hồ bơi.

\r\n\r\n\r\n[caption id="attachment_3965" align="aligncenter" width="800"] Tắm sơ trước khi xuống hồ bơi là điều vô cùng cần thiết

Tắm sơ trước khi xuống hồ bơi là điều vô cùng cần thiết

Cần chú ý tắm sơ trước khi xuống bơi[/caption]\r\n\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Giữ đồ bơi luôn luôn sạch sẽ"]\r\n

Đây là một bí quyết quan trọng để bảo vệ sức khỏe làn da mà bạn không nên bỏ qua. Chất clo trong nước hồ bơi có thể làm mờ màu đồ bơi của bạn. Vì vậy, hãy bảo quản đồ bơi tốt bằng cách ngâm trong nước có pha ít giấm trước khi giặt. Điều này không chỉ giúp loại bỏ mùi clo, duy trì màu sắc của vải cũng như tránh gây kích ứng da.

\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Uống nhiều nước"]\r\n

Việc ngâm mình trong hồ bơi quá lâu có thể khiến cơ thể bạn bị mất nước, tác động trực tiếp đến sự rạng rỡ của làn da. Do đó, một trong những lưu ý chăm sóc da khi đi bơi cần nhớ là uống nhiều nước khi đi bơi. Điều này sẽ giúp bạn duy trì làn da căng mịn và sáng bóng. Ngược lại, khi thiếu nước, làn da có thể bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn và mất đi sự tươi sáng.

\r\n[/accordion-item]\r\n\r\n[/accordion]\r\n

Hướng dẫn chăm sóc da sau khi bơi

\r\n

Việc chăm sóc da không chỉ cần được thực hiện trước khi bơi mà còn cần được duy trì sau khi bơi. Dưới đây là một số thao tác bạn nên thực hiện để nâng niu làn da tốt nhất.

\r\n[accordion]\r\n\r\n[accordion-item title="Tắm nước ấm sau khi bơi"]\r\n

Sau khi hoàn thành việc bơi lội, bạn hãy tắm ngay với nước ấm để giãn nở các lỗ chân lông và làm sạch da một cách tối ưu. Việc tắm nước ấm cũng sẽ giúp cân bằng lại độ pH trên da sau thời gian tiếp xúc với hóa chất clo có trong hồ bơi. Bạn có thể sử dụng một loại sữa tắm nhẹ nhàng để hỗ trợ quá trình làm sạch này.

\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Sử dụng bột talc"]\r\n

Talc là dạng bột màu trắng, không mùi, có độ độ mịn và đặc biệt không gây bất kỳ phản ứng gì khi sử dụng trực tiếp lên da. Loại bột này được tạo nên từ quặng talc, một loại khoáng chất được hình thành chủ yếu từ các thành phần magie, silic và oxi.

\r\n

Do bột Talc có khả năng hấp thụ độ ẩm tốt nên thường được khuyến cáo sử dụng để thoa lên những vùng như dưới cánh tay sau khi tắm. Điều này sẽ giúp làm khô da nhanh chóng. Ngoài ra, bột talc còn có tác dụng hấp thụ lượng clo dư thừa trên da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không sử dụng bột Talc cho vùng kín hoặc khi da bị tổn thương.

\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Uống trà thảo mộc"]\r\n

Sử dụng trà thảo mộc cũng là một trong những cách dưỡng da khi đi bơi tuyệt vời bạn nên tham khảo. Các loại trà như chùm ngây, trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, mang đến khả năng làm trung hòa các gốc tự do có thể gây hại cho da.

\r\n\r\n\r\n[caption id="attachment_3966" align="aligncenter" width="800"]

Chăm sóc da khi đi bơi cùng trà thảo mộc

Chăm sóc da khi đi bơi cùng trà thảo mộc[/caption]\r\n\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Dưỡng ẩm giúp chăm sóc da khi đi bơi"]\r\n

Sau khi kết thúc buổi bơi, đây chính là thời điểm tốt nhất để khôi phục độ ẩm cho da. Bạn có thể lựa chọn sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng.

\r\n

Với kem dưỡng ẩm, bạn hãy bôi lên da sau khi tắm và nhẹ nhàng mát-xa để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da. Ngoài ra, sau khi bơi da thường bị khô hơn so với trước đó. Vì vậy, bạn có thể sử dụng xịt khoáng để làm dịu và duy trì độ ẩm cho da.

\r\n[/accordion-item]\r\n[accordion-item title="Đừng phơi nắng sau khi bơi"]\r\n

Khi đi bơi ở biển hay hồ bơi, nhiều người có thói quen phơi nắng để cơ thể tự khô. Tuy nhiên, điều này sẽ làm da trở nên khô, thô ráp. Trong trường hợp này, nếu bạn muốn tiếp tục hoạt động trên biển, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

\r\n[/accordion-item]\r\n\r\n[/accordion]\r\n

Trên đây là hướng dẫn chăm sóc da khi đi bơi mà các bạn có thể tham khảo. Do làn da rất dễ bị tổn thương do ảnh hưởng của nước hồ bơi và ánh nắng mặt trời, thế nên việc áp dụng các biện pháp bảo vệ da là điều vô cùng cần thiết.

\r\n\r\n

\r\n
>> Tham khảo: danh sách các khóa học khác tại Timona Academy - Chương trình ưu đãi học phí số lượng giới hạn!!
\r\n