Đả thông kinh lạc thực chất là gì? Có tác dụng như thế nào?

Kinh lạc là khái niệm để chỉ hệ thống các đường dẫn khí huyết trong cơ thể, bao gồm kinh mạch là những đường chính và lạc mạch là những đường nhỏ. Các đường này liên kết với nhau để tạo thành một mạng lưới giúp khí huyết lưu thông khắp cơ thể.

Đả thông kinh lạc là phương pháp được sử dụng để cải thiện sự lưu thông khí huyết, bằng cách mở các huyệt đạo bị tắc nghẽn. Điều này giúp khí huyết hoạt động tốt hơn, góp phần cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần hiệu quả.

Đả thông kinh lạc là phương pháp lưu thông khí huyết

Đả thông kinh lạc là phương pháp cải thiện lưu thông khí huyết

Đả thông kinh lạc mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho người già, phụ nữ và những người ở độ tuổi trung niên. Dưới đây là những lợi ích cụ thể các bạn có thể tham khảo.

Khai thông kinh lạc hỗ trợ làm đẹp da

Mục tiêu chính của việc khai thông kinh lạc là cân bằng âm dương, tăng cường sự lưu thông khí huyết. Điều này rất hữu ích đối với những chị em phụ nữ gặp vấn đề như đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, phương pháp này cũng có khả năng loại bỏ độc tố qua tuyến mồ hôi, giúp da trở nên mịn màng và tươi trẻ.

Giảm mệt mỏi góp phần cải thiện giấc ngủ

Theo y học cổ truyền, các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, đau vai gáy, đau nửa đầu, rối loạn tiền đình,... xuất hiện do tắc nghẽn kinh mạch trong vùng đầu. Để khắc phục tình trạng này, người bệnh thường được khuyến cáo thực hiện nên dùng lược chải đầu dưỡng sinh để tăng cường lưu thông máu đến não. Đây chính là một trong các bước cơ bản của massage thông kinh lạc.

Phương pháp massage đả thông kinh lạc giúp cơ thể thư giãn

Phương pháp massage đả thông kinh lạc giúp cơ thể được thư giãn

Giảm mỡ thừa trên cơ thể

Massage body đả thông kinh lạc cũng có thể giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt, đây là sự lựa chọn tốt đối với những người thừa cân, béo phì hoặc phụ nữ sau sinh gặp vấn đề tăng cân không kiểm soát.

Nguyên nhân là do khi khí huyết không lưu thông đúng cách, mỡ thừa sẽ tích tụ dưới da và tạo thành mỡ béo ở các vùng ngực, bụng, hông và đùi. Khi áp dụng phương pháp đả thông kinh lạc, quá trình chuyển hóa mỡ thừa sẽ diễn ra và đào thải ra ngoài qua cơ chế bài tiết và tuyến mồ hôi.

Dấu hiệu nhận biết người cần massage đả thông kinh lạc

Cơ thể con người vốn vô cùng nhạy cảm đối với tác động từ môi trường. Đôi khi, chỉ một vài tác động nhỏ cũng có thể gây ra những dấu hiệu lạ như đau nhức ở đầu gối, khuỷu tay, đau đầu, tê bì chân tay,…

Khi tình trạng kinh lạc không thông kéo dài có thể gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, mệt mỏi và làm suy yếu hệ thống miễn dịch của người bệnh. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra những tác động tiêu cực về mặt tinh thần, gây khó khăn trong học tập và làm việc.

Quy trình massage body đả thông kinh lạc

Các bước massage body đả thông kinh lạc, bao gồm:

Bước 1: Chuẩn bị các vật dụng cần thiết cho quá trình massage, bao gồm tinh dầu, đá nóng, dụng cụ hỗ trợ massage,...

Bước 2: Chuyên viên massage sẽ tiến hành bấm mở các huyệt vị trên cơ thể của khách hàng.

Bước 3: Thực hiện đả thông kinh lạc theo từng vùng cụ thể theo thứ tự sau:

Massage và bấm huyệt tại vị trí lưng, thắt eo.
Massage chuyên sâu để nhận định khí hàn và khí ẩm phần lưng.
Sử dụng đá nóng để massage phần lưng, giúp loại bỏ khí hàn và khí ẩm ra khỏi cơ thể.
Massage đẩy đường dây kinh lạc và bào lưng.
Đả thông vùng đầu để giảm đau đầu và cải thiện giấc ngủ.
Bóp và massage vùng đầu để giúp khách hàng thư giãn.

Bước 4: Sau khi kết thúc quy trình, hãy để khách hàng được nằm thư giãn. Chuyên viên massage có thể trao đổi, tư vấn về kết quả điều trị và các vấn đề liên quan.

Massage đả thông kinh lạc cổ vay gáy Trên đây là những chia sẻ của Timona Academy về phương pháp massage đả thông kinh lạc. Hy vọng những thông tin trên hữu ích đối với bạn.